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跑起來

　　　最新體育報道，北京時間２０１９年３月１８日１４：２８：２９　個人認爲，只會練折返跑的教練員能對他有什麽期待，還是早點讓位吧，別再耽誤中國足球了 

  在四天假期之后，天津天海收假集结。天海没有像其他球队那样放长假，在沈祥福的计划里，这段时间是让新来的球员和原有球员之间培养出默契的好机会。冬训头两个阶段落下的体能课，也需要补起来。联赛头两轮，球队连败，天海需要为下阶段比赛做好准备。

　　沈祥福給球員上量了。在16日的訓練中，球隊的人員還不是很整齊，王永珀、權敬原入選各自國家隊，參加國際比賽，直到月底才能夠回歸。張鹭、孫可都沒有隨隊訓練，雷納爾迪尼奧在健身房練了一會兒，沒有出現在場地訓練中，原因是有傷病。

　　間歇期的前期，球隊的訓練安排都是一天兩練，上午在健身房練力量，下午是有球訓練。在16日的公開媒體日，球員上午在健身房進行了將近40分鍾的力量練習，隨後轉入了場地，開啓了半個多小時的往返跑。在沈祥福的安排下，邊路球員的奔跑距離比其他球員要遠，幾輪下來，球員累得夠嗆，3月的天津還不是很熱，但球員補水的頻率已經增加。

　　因爲人員還不整齊，所以訓練的氣氛稍微顯得有些冷清，隊員之間的話不是很多，一切按照安排在進行。之所以如此上量，是因爲不少新球員到隊時間較晚，而且球隊在冬訓前期經曆了換帥等事情，球員的體能儲備並不是很好，這個間歇期，正好是教練組幫助球員拉體能的好時期。

　前兩輪中超聯賽，球隊遭遇了兩連敗，這給球隊帶來了不小打擊。但是比賽已經過去，如今最重要的是如何去解決問題，並且盡快拿到聯賽的首勝。這段時間球隊對此前的輸球進行了總結，認爲一方面是體能問題，另一方面是球員之間的默契程度還不夠。因此，沈祥福會在這個間歇期內重點解決體能與默契的問題。包括姚均晟、廖力生在內的很多球員都是剛剛加入球隊的，他們確實需要時間融入到這個新的集體，和身邊的老球員建立起默契。廖力生在接受記者采訪時表示：“因爲我們這個球隊挺多新來的，包括我也是。之前的訓練比較緊，前兩場比賽我感覺我們球隊沒有完全磨合好，第二場比第一場打得好了很多，所以我覺得不存在什麽包袱，接下來我覺得最重要還是磨合。”

　　天海目前只剩下三名外援可用，雷納爾迪尼奧目前身上有小傷病，阿蘭在數次的往返跑之後用冰敷著膝蓋，權敬原還未從國家隊歸來，外援的狀態提升以及與其他隊友之間的默契培養同樣需要關注。

　　間歇期看似很長，但對于天津天海來說還是太短，之前因爲各種變故所欠下的體能方面與磨合方面的“賬”，需要時間來還。